یادداشت/ بار دیگرحزب‌الله سعدالله زارعی

یادداشت/ بار دیگرحزب‌الله

اجماع نسبی داخلی لبنان بر سر انتخاب «میشل عون» به عنوان رئیس‌جمهور که روز گذشته با 83 رأی پارلمان صورت گرفت، علامت مهمی از تغییر معادلات در لبنان است.
روابط عمومی ها از لحاظ حقوقی چه جایگاهی دارند؟ بررسی ضرورت تاسیس سازمان نظام روابط عمومی و ارتباطات احمد عامری . کارشناس روابط عمومی

روابط عمومی ها از لحاظ حقوقی چه جایگاهی دارند؟ بررسی ضرورت تاسیس سازمان نظام روابط عمومی و ارتباطات

عصر اهواز - با توجه به گسترش رسانه ها و شکل گیری رسانه های نو و همچنین گسترش وظایف روابط عمومی ها، کمتر مدیری را خواهیم یافت که از اهمیت نقش روابط عمومی در سازمان آگاه نباشد؛ تاثیرگذاری روابط عمومی در رشد و توسعه سازمان امری مهم است.

کانال تلگرام عصر اهواز

کد خبر: 304430
تاریخ انتشار: دوشنبه ۶ اردیبهشت ۱۳۹۵ - ۱۱:۳۹

امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان

محققان اسپانیایی تاثیرات دوی استقامتی را بر میزان تراکم استخوان بررسی کردند. بررسی‌ها نشان داد هر چقدر مسیر دو طولانی‌تر باشد بیشتر از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

به‌ گزارش ‌ایسنا‌ و به نقل از MNT ، تراکم استخوان به فاکتورهای همچون جنسیت، سن، میزان ورزش و تغذیه بستگی دارد. می‌توان تراکم استخوان را با تغییر دادن نحوه زندگی بهبود بخشید.

نتایج این مطالعات در مجله اروپایی فیزیولوژی کاربردی منتشر شده است.

در این مطالعات تراکم استخوان 122 دونده ماراتن و 81 دونده نیمه ماراتن مورد بررسی قرار گرفتند و میزان تراکم استخوان آنها با افرادی که ورزش نمی‌کنند و زندگی ساکنی دارند مقایسه شد.

بررسی‌ها نشان داد دوندگان استقامت تراکم استخوان بیشتری دارند.

محققان معتقدند که انجام ورزش‌های استقامتی می‌تواند تغییرات فیزیکی ایجاد کند و از پوکی استخوان جلوگیری کند.

ورزش‌های استقامتی همچون وزنه زدن و پریدن نیز در افزایش تراکم استخوان تاثیرگذار هستند. ورزش‌هایی همچون شنا و اسکیت که تحمل وزن بدن را کاهش می‌دهند کمتر بر استخوان‌ها تاثیر گذارند.

انتها‌ی‌ پیا‌م



منبع: ایسنا
مطالب مرتبط
اشتراک گذاری

کانال تلگرام عصر اهواز

اخبار خوزستان